Choumicha - Cuisine Marocaine Choumicha , Recettes marocaines de Choumicha

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	Titre: Tajine de sardines roulées Vus: 4,555 Ingrédients pour la charmoula: - 1 kg de sardines bien nettoyées ( Enlevez les nageoires et la tête puis les vider, enlever aussi les arêtes du milieu et du côtés) - persil et coriande hachés fins - qql gousses d´ail écrasées finement - poivre, sel, cumin, paprika * mélanger tous les ingrédients et assaisonner les sardines avec cette charmoula puis les faire rouler. mettre de côté. Préparation de la sauce : dans un tajine, mettre un peu d´huile, 3 à 4 tomates râpées selon la grosseur + un peu de persil haché + 2 gousses d´ail ecrasées + un peu de sel ( il faut faire pas mettre trop car les sardines sont assez salés) + cumin + paprika+ un peu de poivre + cannelle et je mets aussi du chili pour relever un peu le goût. laisser mijoter un peu puis ajouter 1 à 2 verre à thé d´eau. ajouter 2 pommes de terres coupées en rondelles et mettre par dessus les sardines roulés. couvrir et laisser cuire sur feu doux.

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