Titre: Smoothie mangue dattes
Vus: 2,102

0.00

On aura Besoin

- 1 Mangue mure
- des dattes (j’ai pris 50g a peu pres)
- 400 ml de lait de coco
- 1 c-a-soupe de Miel au gingembre
- Glaçons (je n’en ai pas mis)
smoothie-mangue-dattes1.jpg
Instruction
1. Commencer par éplucher la mangue et la couper en petits cubes.
2. Si vous utilisez des dattes fraiches les dénoyauter et les couper en petits morceaux.
3. Verser la mangue ainsi que les dattes dans un blender. Ajouter le lait de coco ainsi que les glaçons (pas mis).
4. Mixer jusqu’a obtenir une texture lisse.
5. Ajouter du miel et mixer une dernière fois.
Verser dans de petits verres et consommer immédiatement.