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Choumicha - Cuisine Marocaine Choumicha , Recettes marocaines de Choumicha - شهوات مع شميشة Recettes Plats Quiche au thon facile


Quiche au thon facile
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Titre: Quiche au thon facile
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3.60


Ingrédients
pour Quiche au thon

1 pâte brisée
300 g de thon au naturel
1 grosse tomate
1 oignon rouge
3 oeufs
20 cl de crème fraîche
1 c. à soupe de lait
100 g de gruyère râpé
muscade
sel, poivre
Préparation
pour Quiche au thon

1Préchauffez le four th.6 (180°C).2Battez les oeufs en omelette, ajoutez la crème fraîche, le lait, puis du sel, du poivre et une noix de muscade, mélangez avec un fouet. 3Égouttez le thon puis écrasez-le avec une fourchette dans une assiette. 4Épluchez et émincez l'oignon.5Coupez en petits dés la tomate.6Ajoutez les miettes de thon, les dés de tomate et l'oignon à la préparation. Mélangez.7Disposez la pâte dans un moule à tarte.8Versez la préparation dans le fond de tarte et saupoudrez de gruyère. 9Enfournez pendant 25 à 30 min.

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Quiche au thon facile

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